Trail Training vous propose des sorties trail couplées à des séances de renforcement musculaire. Toutes les activités seront encadrées par des coachs professionnels, d’un accompagnateur de moyenne montagne et une diététicienne diplômée.

TRAIL

Course en pleine nature, associant le goût de l’effort à la liberté, tout en respectant l’environnement.

EFFORT

On a tous eu envie à un moment donné de s’améliorer, de trouver la combinaison qui allait faire de nous une personne plus forte ou plus rapide, le coach sportif va vous proposer une préparation requise pour atteindre votre objectif principal.

FORME

Excellent pour la santé, le sport permet
de rester en bonne forme physique
et favorise l’équilibre mental.
Le sport permet une meilleure gestion
du stress si tant est que l’on respecte
quelques précautions avant d’entamer
les séances

ALIMENTATION

La forme physique passe aussi par l’alimentation, pour un esprit sain dans un corps sain.