cedric

Cédric Gauchet

Diplômé d’un BPJEPS AGFF
Diplômé d’un BPJEPS APT

A 35 ans, ma vie a toujours été rythmée par le sport. J’ai commencé par pratiquer le rugby pendant 15 ans, mais me suis rapidement mis à la course à pieds. J’ai eu l’envie de transmettre ma passion du sport et ai encadré des enfants et des jeunes, dans des clubs de sports par équipe et d’athlétisme.

Par la suite, j’ai décidé d’en faire mon métier. J’ai commencé par intervenir dans les salles de remise en forme, pour m’orienter ensuite vers du coaching personnel et enfin de l’entrainement Trail, que je pratique plusieurs fois par semaine. C’est en découvrant le trail que je me suis rendu compte de l’importance d’allier le renforcement musculaire à la course à pied pour progresser et éviter les blessures. Aujourd’hui, mon but est de vous donner l’envie de connaître cette discipline.

Participation notamment à la 6000D, la SaintéLyon, la maxi race, le marathon du bélier…

juliette-benedicto

Juliette Benedicto

” Hommage à Juliette Benedicto,
collaboratrice pour ce projet,
repose en paix… “

cedric

Cédric Gauchet

Diplômé d’un BPJEPS AGFF
Diplômé d’un BPJEPS APT

A 35 ans, ma vie a toujours été rythmée par le sport. J’ai commencé par pratiquer le rugby pendant 15 ans, mais me suis rapidement mis à la course à pieds. J’ai eu l’envie de transmettre ma passion du sport et ai encadré des enfants et des jeunes, dans des clubs de sports par équipe et d’athlétisme.

Par la suite, j’ai décidé d’en faire mon métier. J’ai commencé par intervenir dans les salles de remise en forme, pour m’orienter ensuite vers du coaching personnel et enfin de l’entrainement Trail, que je pratique plusieurs fois par semaine. C’est en découvrant le trail que je me suis rendu compte de l’importance d’allier le renforcement musculaire à la course à pied pour progresser et éviter les blessures. Aujourd’hui, mon but est de vous donner l’envie de connaître cette discipline.

Participation notamment à la 6000D, la SaintéLyon, la maxi race, le marathon du bélier…

Juliette Benedicto

” Hommage à Juliette Benedicto,
collaboratrice pour ce projet,
repose en paix… “

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